Receitas de sorvetes saudáveis para quem quer emagrecer

Emagrecer e consumir doces ao mesmo tempo é extremamente difícil, e ficar sem para algumas pessoas causa muito estresse. Separamos algumas receitas saudáveis de sorvetes para quem pretende emagrecer e não consegue ficar sem doce.

Sorvete caseiro de morango:

3 copos de iogurte natural

2 colheres de chá de mel

2 xícaras de chá de morango congelados 

Modo de preparo:

Bater tudo junto no liquidificador e levar ao congelador, depois de 3 horas retirar do recipiente;

Bater na batedeira e levar novamente ao congelador por 6 horas.

Sorvete caseiro de banana

3 bananas congeladas

2 colheres de chá de mel

3 copos de iogurte natural

Modo de preparo:

Bater tudo junto no liquidificador e levar ao congelador, depois de 3 horas retirar do recipiente;

Bater na batedeira e levar novamente ao congelador por 6 horas.

Sorvete caseiro de coco

 2 xícaras de pedaços de coco

2 colheres de  chá de mel

3 copos de iogurte natural

Modo de preparo:

Bater tudo junto no liquidificador e levar ao congelador, depois de 3 horas retirar do recipiente;

Bater na batedeira e levar novamente ao congelador por 6 horas.

Quanto mais durinho, mais consistente.